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  • 【予告】7月のNLP大宮練習会(7/14)


    2013年7月4日 9:13 ニュース. 練習会

    今月のNLP大宮練習会のお知らせです。

    今回は、目標達成のスキルを取り上げてみたいと思います。

    人生の節目節目で、目標を立てて達成しようと努力します。しかし、目標に

    フォーカスすると苦しいものです。目標達成の後どうなっているかをイメー

    ジすることは、無意識に目標に向かって前向きな行動をすることになり、

    気がついたら達成していたということになります。

     

    —–《第32回NLP大宮練習会》—–

    日時:7月14日(日)14:00~18:00

    場所:ヒューマンアカデミー大宮校

    .   JR大宮駅西口徒歩5分、ソニックシティビル24階

    .   http://www.sonic-city.or.jp/modules/access/

    定員:15名

    費用:無料(ヒューマンさんのご厚意で教室をご提供頂いております。)

    内容:テーマ『成功をイメージする

    .  ☆NLPを習うと、どうやら、目標を達成してその後どのようにやって

    .   いるかをイメージできるかどうかが重要だと気づきます。

    .   つまり、成功をイメージするということです。どのようにやれば、

    .   そのスキルを身につけることができるか、ワークをまじえて楽しく

    .   学びたいと思います。

    参加申し込み:参加ご希望の方は「お問い合せ」より“7月練習会参加希望”

    .   と明記され、7月12日(金)までにご連絡ください。

    .   定員になり次第締め切りますので、ご承知おきください。

    ファシリテーター:いけや秀行

     

     

    3kg減量してくださいって言われてもねえ


    2013年7月2日 19:59 ブログ

    今年中にあと3kg 減量しなければいけない。

    月に1回の割りで健康保険組合から依頼を受けた機関から電話が掛かって来

    る。「体重を減らしましょう。あなたの為です。」というのが大義名分だ。

    高齢化社会になり、保険料の支出が増大し、どこの健康保険組合も赤字で大

    変なようだ。だから、病気になる前に予防医療を展開するという。

     

    現在、体重は68kg。身長が166cmだから言ってみれば“少々小太り”。どこが

    悪いということはない。すこぶる健康な63歳だ。血液検査も中性脂肪が220

    なのと総コレステロール値が上限ギリギリを除けばすべてOK。でも減量し

    ないと成人病発症のリスクが高いと言う。

     

    相談の末、4月に「今年中に65kgにする」という目標を約束させられた。

    まあ「させられた」と言っていること自体が問題だ。前回電話が掛かって来

    た時、「65kgになったらどういういいことがあるのか、想像できるような何

    かを語ってください。」とお願いしたのだが、「脳梗塞や心筋梗塞になる確

    率が下がります。」と言われた。何も起こらないというのがベストなようだ。

    「じゃあ今のままでは、寝たきりになりますと脅してもらうのはどう?」と

    言ってみたが「そこまでは言い切れない。」と正直に言われしまった。

     

    私よりもっと太っているが、結構長生きな人も知っている。

    NLPを習っているので、65kgになってより健康になり楽しく暮らしている

    ところを想像し、未来ペーシングしてアンカリングしておこうと思うのだが、

    今イチピンと来ない。

    さらに、1日3回しっかり腹が減って、ご飯がすこぶるおいしい毎日だ。

    確かに減量を意識しただけで、無意識に車で行くのを自転車にしてみたり、

    3kmくらいなら歩いちゃおう‥という行動の変化はある。

    それでも減らない。。。

    今年中に65kgに落とす‥かあ。どうしよう。

    最悪、12月28日頃から断食でもしようかなあ。

     

     

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