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  • 全員違う!自分なりのフィルタ〔練習会報告〕


    2013年4月15日 22:44 ニュース. 練習会

    やはり、全員が全く違うフィルタを持っていました。

    最後の花冷えが終わり、暖かい春爛漫の一日になった昨日(4/14)、第30回

    NLP大宮練習会を開催しました。

    場所はいつもの大宮駅西口から徒歩5分ソニックシティビル24階のヒューマン

    アカデミー大宮校です。ヒューマンさんには、卒業生のアフターケアの一環で

    部屋を提供して頂いています。ありがとうございます。

     

    今回のテーマは『自分なりのフィルタを知る』です。

    参加は、女性3名、男性3名の計6名に小学校新1年生の可愛いゲストも加わり、

    和やかな雰囲気で進行しました。

     

    まずテーマの説明です。

    人は五感を通して外から情報を取り込みますが、それをそのまま記憶する訳で

    はありません。自らの経験によって作られた自分なりのフィルタがあり、それ

    を通ることで、情報を評価したり、削除したりした後、心を通り記憶します。

    同じ場所に居合わせても記憶はそれぞれで違うのが普通です。自分なりのフィ

    ルタが全部違うからです。

     

    では、自分なりのフィルタにはどういうものがあるのでしょうか。

    一番無意識のレベルにあるのが、行動指向です。それをメタプログラムで引き

    出してみようというのが、最初のワークです。

    ☆辛いことがあった時、一人になりたいか。みんなとワイワイやりたいか。

    ☆友人らと旅行に行く時、自分で計画を立て仕切るか。ついていく方か。

    ☆物事を決める時、じっくり資料を検討するか。直感に頼るか。‥などです。

    これらの二択を4項目やり、16のタイプに分けてみた結果、結局参加者6名で、

    全員が違うタイプになりました。大切なことは、自分と違う行動指向に出会っ

    た時、マイナスの評価を下すのではなくそのまま受け入れることです。

    次にビリーフの確認です。『○○は△△である。』という観念いわば思い込み

    のようなものです。テーマは、『人生とは‥』『仕事とは‥』『趣味とは‥』

    『結婚とは‥』などいろいろあります。2人1組みになって、同じテーマを3つ

    取り上げ、インタビュー形式でビリーフを確認します。

    3つ取り上げると相手の人生観がほんわリと浮かび上がって来ます。二人で感想

    を話し合うことで今まで無意識の領域のあった“思い込み”という自分のフィ

    ルタが分かり、驚いていた人もいました。

     

    最後は、ヴァリューの確認をやりました。ビリーフで取り上げたテーマで何が

    重要な要素かを順位付けされたものがヴァリューです。

    『趣味とは‥』のヴァリューでは、

    ①楽しいこと、②成長すること、③金銭的な余裕があることという具合です。

    「普段考えたこともない自分のフィルタが分かって面白かった」という感想が

    あり、ファシリテーター冥利を感じてうれしくなりました。

     

    和気藹々の4時間は、あっという間に過ぎ、最後に記念撮影しました。

    練習会史上最年少のゲストの笑顔が可愛いでしょう!

    次回は、6月2日(日)の予定です。

    テーマは、5月中旬に告知します。

    埼玉以外からの参加も歓迎します。お気軽にお越し下さい。

     

     

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