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    2014年4月22日 22:52 NLPのテクニック. ニュース. ブログ. 練習会

    あらためて言葉の力を実感しました。

    春が来たかと思ったら、キュッと冷えた日曜日(4/20)、第38回NLP大宮

    練習会を開催しました。場所は、いつものJR大宮駅西口から徒歩5分にある

    ソニックシティビル24階のヒューマンアカデミー大宮校です。ヒューマンさん

    には、NLP修了生のアフターケアの一環でお部屋を提供して頂いています。

    いつも本当にありがとうございます。

    今回は『言葉を変えれば何かが変わる』というテーマを取り上げました。

    出席者は、女性2名男性3名の計5名でした。

    言葉をテーマにしたはいいのですが、NLPの“L”が Linguistic(言語の)

    というだけあって、非常に多くのテクニックと関係していて、資料作成時、

    どれを取り上げたら面白いか、いろいろ目移りして迷いました。

     

    まず最初は、アファメイション(肯定的表現)をやりました。

    人は否定を認識できません。「ピンクの象を想像しないでください」と言わ

    れても、つい想像してしまいます。従って、『ネガティブなこと+否定』は、

    ネガティブなことが記憶に残るので、なるべく肯定的表現にしてみましょう

    ‥というものです。

    「人前で上がらないよう‥」という例に対して、「リラックスして‥」とか

    「いつもと同じように‥」などいろいろな言葉を絞り出してみました。やは

    りどのような例でもアファメイションの方が印象が良いことが実感できたと

    思います。

    次は、メタモデルです。

    人の表現は、必ずしも完全ではありません。それを省略歪曲一般化に分

    け、それぞれでどういう質問をすれば、正確な情報を入手でき、時には話す

    人に新たな気づきを与えられるかを練習しました。一人ではなかなか考えづ

    らいのですが、皆でやると「ああそうかあ。」という気づきがあります。

    練習会の醍醐味です。

     

    最後は、スライト・オブ・マウスをやりました。

    直訳は“口の巧妙”ですが、意訳すれば“うまい言い回し”ということです。

    ネガティブなビリーフ(観念)をどういう風に声がけしたら、ネガティブさ

    を解消できるかというものです。「私は無口なので、誤解されやすい」とい

    うビリーフに対し、主に14種類のテクニックを駆使して話しかけたら「無口

    なこと」と「誤解される」ことが必ずしも結びつかいという気づきに至りま

    した。モヤモヤしていたことがスッキリし、笑顔になったのが印象的でした。

    そうこうするうちに和気藹々の4時間は、あっという間に過ぎ、最後は記念撮

    影です。帰りは全員でイタリアンを楽しみながら、情報交換しました。

    次回は、5月18日(日)です。

    習ったNLPを忘れないようお気軽に練習会にお越し下さい。勿論、埼玉以外

    からの方も歓迎します。

     

     

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